Cómo mejorar la salud visual
En primer lugar, debemos formar el hábito de una buena visión y prestar atención a la higiene ocular. En segundo lugar, debemos reducir la frecuencia y el tiempo de uso de productos electrónicos. Finalmente, tener una alimentación rica en nutrientes.
Junto con terapias físicas, tales como mirar desde arriba, compresas calientes y masajes con puntos de acupuntura, podría haber un ligero alivio de los síntomas oculares.
Al mismo tiempo, debemos complementar nutrientes adecuados que favorezcan la vista con el tiempo. Esta es la manera fundamental para conservar y mejorar nuestra visión ocular.
Nutrientes necesarios para los ojos
Betacaroteno
Fuente natural y segura de vitamina A.
La vitamina A es un importante componente de la sustancia fotoactiva más elemental – porfiropsina en la retina.
Luteína
Principal pigmento en la región macular de la retina, ayuda a que la vista absorba los rayos nocivos como el Blu-ray.
Vitamina E
Limita la reacción de la peroxidación lipídica en el lente cristalino, extiende los vasos periféricos y mejora la circulación sanguínea. Conserva la estructura y estabilidad de DHA.
Antocianina
Elimina el daño de los radicales libres en los tejidos oculares y acelera la regeneración de la sustancia fotoactiva de retina – porfiropsina.
Quercetina
Fortalece la resistencia del capilar sanguíneo y reduce la fragilidad del capilar sanguíneo, de este modo, mejora la microcirculación del capilar sanguíneo.
DHA
Representa el 50 % de la retina del ojo, que podría mejorar la audacia visual de la sustancia fotoactiva de la retina – porfiropsina.
Para el cuidado de los ojos, en particular para los que miran mucho las computadoras y celulares.
Para las Damas Exigentes en el cuidado de sus ojos
Mantener alejado de los niños.
Frascos